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健康的にダイエット！　コンテストボディビルには「やせ衰えない」テクニックが満載！

ボディビルと言うと、「筋肉の塊」 という印象があるかもしれませんが、競技としてのボディビルはほんとは少し違います。
実は、「完璧なダイエット」こそが ボディビルコンテストの必勝法なのです。

完璧なダイエットとはどういうことでしょうか？
それは、「スポコン的な減量をしない」「やせ衰えない」ということです。
ボディビルダーはコンテスト前数週間で10kg〜20kgぐらい体重を落としますが、筋肉がやせ衰えているわけではありません。
純粋に脂肪だけで体重を落とすことがコンテストボディビルダーの必勝法なのです！！

これは、一般の方のダイエットにも言えます。
美しいプロポーション、カッコいいプロポーションを維持するためには、今ある筋肉を残しつつ余分な脂肪だけを取り除かなければなりません。
体の形を整える筋肉まで失ってしまうスポコン的な減量法では確かに体重は減るかもしれませんが、体の形を支える筋肉がやせ衰えて全身がたるみ、不健康で歳衰えて見えます。

コンテストボディビルダーのダイエットには美しく若々しく引き締まったカラダを作る、本当のダイエットのテクニックが満載なのです！！

勝つためのカラダとコンディション作り！パワーを失わないコンディション調整のテクニック

ボディビルダーの筋肉は「見せるための筋肉」とよく言われます。ボディビルダーの筋肉は格闘技や球技、陸上競技には邪魔ななものと言われます。
これは半分本当、半分は間違い。
必要な筋肉というものは競技によって大きく違い、例えば格闘技に必要な筋肉でも長距離走にはむしろ邪魔になります。
特にボディビルの場合は全ての筋肉を等しく鍛える必要があるので、邪魔な筋肉もたくさんあるわけです。
でも、ただ単に筋肉を大きくするだけではボディビルコンテストに勝つことはできません。「筋肉の大きさのバランス」がとても重要になります。

ボディビルには自分の欲する筋肉だけを増やすためのテクニックがあるのです。

また、元々は格闘技のための筋肉づくりから始めた経験もあり、「勝つための筋肉」をつけるテクニックやつけた筋肉を失わずに競技挑むコンディション調整のテクニックを組み合わせ、ボディビルの科学的合理的テクニックを最大限に生かした「勝つためのカラダ」づくりを支援します！！